Chikung y Taichi para los mayores

Presentación mayores - explicaciones 

 

 

 

 

 

A partir del próximo mes de junio, Tong Ren ofrecerá clases de Chikung y Taichi en el Centro de Mayores de Colmenar Viejo.

Nunca es tarde para empezar a cuidarse: estos movimientos suaves y agradables tonifican el funcionamiento de los órganos internos y el sistema nervioso, y favorecen la circulación de la sangre y la energía en nuestro organismo. De ese modo mejora rápidamente la calidad de vida: alivio de los dolores articulares y los problemas respiratorios, fortalecimiento de los huesos, mejora de la circulación, la digestión, el sueño, la postura, la actividad cerebral… Con este programa de dos horas semanales, Tong Ren quiere ayudar a los más veteranos a sacar el máximo partido de esa etapa que, bien vivida, es tan enriquecedora…